domingo, 6 de agosto de 2017

LIMONADA DE ARANDANOS

Hace dias que hice está limonada aprovechando las frutas de mi huerta,este año mi arbolito de arándanos dio varios kilos y los aprovechamos de varias maneras y esta refrescante limonada fue una de ellas.
Como es sabido,los arándanos son muy buenos para la salud  ya que son ricos en antioxidantes,antisepticos,y el limón es rico en vitamina C ayuda a combatir muchas enfermedades y a reforzar las defensas,asi que aqui tenemos un coctel de vitaminas muy saludable y sin alcohol.
INGREDIENTES PARA CUATRO COPAS.
250 gr de arándanos negros.
70 gr de azúcar moreno.
120 ml de zumo de limón.
330 ml de gaseosa de limón(una lata)
24 cubitos de hielo.
Una lima.
Hojas de menta.
Unos arándanos para adornar la copa.
Ponemos en una jarra los arándanos, azúcar moreno,y el zumo de limón,Triturar unos minutos y colar para otro recipiente.
Añadir la gaseosa y mezclar.
 Ponemos en cada copa seis cubitos de hielo y unos 6 arándanos,poner una rodaja de lima en el borde y llenar la copa con la mezcla de limonada,se puede poner unas hojas de menta y servir inmediatamente,es un refresco muy saludable,y en este caso mis frutas son ecologicas que es un punto mas.

Si se desea se puede poner mas azúcar,pero a nosotros nos gusto con la cantidad que puse.
La idea es de una conocida revista de cocina ,aunque yo la adapte a la fruta que tenia en casa.



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